Положение
о проведении соревнований по многоборью среди работающей молодежи Юргамышского района посвященные 70-летию полного освобождения Ленинграда, а также месячнику оборонно-массовой, спортивной работы и патриотическому воспитанию молодежи Юргамышского района.
1. Цели и задачи:
Соревнования проводятся с целью повышения военно-патриотического воспитания молодежи, привлечения к регулярным занятиям физической культурой, спортом и ставят своей задачей:
- пропаганда здорового образа жизни.
- выявление лучших спортсменов и команд среди работающей молодежи поселка.
- популяризация спорта и спортивного духа молодежи
2. Сроки и место проведения соревнований:
Соревнования проводятся 15 февраля 2014 года на территории спортзала «Данко»
с 9.00 – 16.00
3. Условия проведения соревнований, их участники:
К соревнованиям допускаются участники от 18 до 35 лет.
Мужчины, женщины
4. Руководство соревнованиями:
Общее руководство возлагается на оргкомитет. (Администрация Юргамышского района)
Гл. судья – Кинель С.В..
5. Финансирование:
Расходы связанные с проведением соревнований по многоборью среди работающей молодежи Юргамышского района несет Администрация Юргамышского района. Расходы, связанные с командированием участников, несут командирующие организации.
6. Награждение:
участники призеры награждаются медалями, грамотами и ценными призами.
Приложение 1 лист.
Приложение
Программа соревнований
№ Виды соревнований
1 Виды соревнований Система проведения
2 Дартс
3 Мужчины
выполняют
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание)
(количество раз)
Исходное положение: упор лежа, голова - туловище - ноги составляют прямую линию. Сгибание рук в локтевых суставах выполняется до касания грудью подушки индикатора. Разгибание производится до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии тела. Темп выполнения упражнений произвольный. Продолжительность выполнения упражнения 3 минуты. Фиксируется количество «отжиманий».
4 Прыжок в длину с места
Выполняется двумя ногами от стартовой линии с махом рук. Длина прыжка с трех попыток измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания к стартовой линии ногами участника или любой другой частью тела.
5 Поднимание туловища из положения, лежа на спине
(мужчины, женщины)
Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за 30 секунд.
6 Броски баскетбольного мяча в корзину
Пять бросков, за каждое попадание 5 очков.
о проведении соревнований по многоборью среди работающей молодежи Юргамышского района посвященные 70-летию полного освобождения Ленинграда, а также месячнику оборонно-массовой, спортивной работы и патриотическому воспитанию молодежи Юргамышского района.
1. Цели и задачи:
Соревнования проводятся с целью повышения военно-патриотического воспитания молодежи, привлечения к регулярным занятиям физической культурой, спортом и ставят своей задачей:
- пропаганда здорового образа жизни.
- выявление лучших спортсменов и команд среди работающей молодежи поселка.
- популяризация спорта и спортивного духа молодежи
2. Сроки и место проведения соревнований:
Соревнования проводятся 15 февраля 2014 года на территории спортзала «Данко»
с 9.00 – 16.00
3. Условия проведения соревнований, их участники:
К соревнованиям допускаются участники от 18 до 35 лет.
Мужчины, женщины
4. Руководство соревнованиями:
Общее руководство возлагается на оргкомитет. (Администрация Юргамышского района)
Гл. судья – Кинель С.В..
5. Финансирование:
Расходы связанные с проведением соревнований по многоборью среди работающей молодежи Юргамышского района несет Администрация Юргамышского района. Расходы, связанные с командированием участников, несут командирующие организации.
6. Награждение:
участники призеры награждаются медалями, грамотами и ценными призами.
Приложение 1 лист.
Приложение
Программа соревнований
№ Виды соревнований
1 Виды соревнований Система проведения
2 Дартс
3 Мужчины
выполняют
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание)
(количество раз)
Исходное положение: упор лежа, голова - туловище - ноги составляют прямую линию. Сгибание рук в локтевых суставах выполняется до касания грудью подушки индикатора. Разгибание производится до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии тела. Темп выполнения упражнений произвольный. Продолжительность выполнения упражнения 3 минуты. Фиксируется количество «отжиманий».
4 Прыжок в длину с места
Выполняется двумя ногами от стартовой линии с махом рук. Длина прыжка с трех попыток измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания к стартовой линии ногами участника или любой другой частью тела.
5 Поднимание туловища из положения, лежа на спине
(мужчины, женщины)
Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за 30 секунд.
6 Броски баскетбольного мяча в корзину
Пять бросков, за каждое попадание 5 очков.
